Pas de souci : no stress !

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Attachez vos cheveux, mettez un bandana ou une casquette : l'équipe de Move it ! vous entraîne pour 60 minutes de sport en musique !

Pas besoin d’être un spécialiste en endurance : il y en a pour toutes les catégories de sportifs !

Chargez Move it ! dans votre lecteur mp3, enfilez vos vêtements de sport et mettez-vous en route. Dès les premières secondes, Christine et son acolyte facétieux, le bonhomme-mascotte de Move it ! donnent le rythme et la couleur.

Au programme
Natty, Rescate, Amel Bent, Bobby McFerrin, Hi Tack, Everyday Sunday et d’autres surprises musicales à vous remonter les chaussettes.
Mini-interview de Philippe, infirmier en chirurgie et fan de course à pied.
« Expérimentation méditative » avec Esdras et Nadège, pour une vérité fondamentale : se faire du souci n’arrange rien dans la vie.

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Thèmes : Sport

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