Move it ! Et que ça dure !

Qui a peur de l'effort dans la durée ?! Même les moins sportifs - ou plus paresseux d'entre nous... - découvriront des ressources cachées dans un Move it ! aux saveurs d'éternité.

Les lacets de vos baskets sont bien attachés ? Quelques étirements et bonnes respirations : départ pour 60 minutes de marche, de course à pied, de grimpe en montagne ou de nettoyage complet de la salle de bain !

Au programme
Les artistes que rien n’arrête : Guru Josh et DJ Igor Blaska, Leona Lewis, Moby, Kevin Max, Rija, Paul Simon, etc.
Mini-interview de Patrick, sportif biberonné à l’endurance.
Expérimentation méditative et internationale, avec Maurizio, Tom, Stephanie et Carole.

© RR, 23.09.11

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Thèmes : Sport

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