Baskets, bonnets, champagne et cotillons : Move it ! sort le grand jeu pour vous faire garder la forme en fin d’année.

Le célèbre personnage au costume rouge a accepté de répondre aux questions de la mascotte de l’émission radio Move it ! Interview exclusive où l’on découvre que le Père Noël connaît Jésus-Christ depuis fort, fort longtemps….

Pas de panique : Move it ! ne va pas forcer vos limites. Le terme « extrême » recèle des facettes méconnues, à découvrir au fil des 60 minutes que dure l’émission.

Marre d’être enfermé dans un fitness ? Marre de prendre la voiture ou les transports publics pour aller courir dans la nature ? Move it ! vous la joue « aventure urbaine ».

Qui a peur de l’effort dans la durée ?! Même les moins sportifs – ou plus paresseux d’entre nous… – découvriront des ressources cachées dans un Move it ! aux saveurs d’éternité.

Parsemé de proverbes et dictons en tout genre, le podcast de ceux-qui-veulent-se-bouger ne renie en rien l’adage : « heureux celui qui sait rire de lui-même, il n’a pas fini de rigoler » !

Un bout de plage au bord d’une rivière, d’un lac ou d’un océan : l’heure sportive se décline sur des tons aquatiques.

Qui n’a pas rêvé d’être un jour le meilleur dans son domaine, sans pourtant se prendre trop au sérieux ?! En musique et en rigolade, l’équipe de Move it ! brode l’étoffe des champions, doués ou moins doués.

La course à pied, vous connaissez ? Intrigué ? Habitué ? Dégoûté ? En une heure de musique, emboîtez le pas à l’équipe Move it ! pour décortiquer l’art du trottinage.

Attachez vos cheveux, mettez un bandana ou une casquette : l’équipe de Move it ! vous entraîne pour 60 minutes de sport en musique !